Our Experts

Brigitte
iNbarre
Brigitte Nepveu, entrepreneure passionnée, a fondé les Studios iNovation, des studios de danse situés à Brossard, en septembre 2018. Dotée d’une formation en danse jazz et contemporaine, Brigitte danse depuis l’âge de 7 ans. Elle a participé à plusieurs compétions de danse et elle a débuté à enseigner la danse dès l’âge de 15 ans. Depuis l’ouverture des iNstudios, elle enseigne et danse plus de 8 heures par semaine. Elle est spécialisée dans l’enseignement aux adultes et leur offre des cours de danse contemporaine et des cours de iNbarre, un entraînement en endurance utilisant à la base les exercices des danseurs. Elle siège également sur le conseil d’administration, le conseil exécutif et le comité d’honneur des Ballets Jazz de Montréal, une troupe professionnelle de danseurs connue mondialement. Brigitte est finalement présidente de Brigitte Nepveu avocate inc. (BNA pour les intimes), un cabinet d’avocat spécialisé dans l’accompagnement légal des PME, qu’elle a formé en mai 2019. Brigitte a exercé sa carrière d’avocate spécialisé en droit commercial et corporatif pendant plus de 20 ans dans un cabinet d’envergure de Montréal.

Alexandrine
Yoga
À 31 ans, elle se sent enfin “sur son X” après des années d’études dans différents domaines. Le yoga fait partie de sa vie depuis 2011 et lui a littéralement sauvé la vie, physiquement et mentalement parlant.
Elle adore enseigner le yoga, partager son point de vue sur la discipline en fonction de son expérience et se connecter à un niveau plus profond avec tous les beaux êtres humains sur son chemin. Le yoga est définitivement un style de vie et elle essaie de l’infuser dans tous les aspects de sa vie.

Yelitza
Zumba, Haute intensité
Yelitza Garcia, #coachYeli, a commencé à danser à l’âge de 4 ans dans son Venezuela natal, en prennant des cours de jazz et de claquettes. À l’âge de 6 ans, elle a suivi pour la première fois un cours d’aérobie et sept ans plus tard, à l’âge de 13 ans, elle a donné son premier cours de fitness. Depuis, elle a enseigné des cours d’aérobie, de step, de bootcamp et de body design, ainsi que des cours de danse latine, de claquettes et de flamenco.
Elle a découvert le Zumba en 2010 et a décidé de se faire certifier. En peu de temps, elle a réussi à se faire un nom avec plusieurs écoles de danse et centres de conditionnement physique à Montréal, tel que le Centre sportif de l’UQAM, l’École de danse latine de San Tropez et le Centre sportif de l’Université de Montréal, entre autres. Depuis 2012, elle est également certifiée en Indo-Row (cardio rameur), TRX (entraînement en suspension), ainsi qu’en Zumba Step. Plus récemment, elle a obtenu les certifications Beachbody Live: Insanity, Piyo, Cize, P90X. TurboKick et Core De Force. Elle est certifiée par la Aerobics and Fitness Association of America et en tant que monitrice de conditionnement physique de groupe et entraîneur personnel. Une chose est certaine, avec #coachYeli, vous aurez une grande variété, de bons entraînements efficaces et très amusants! Garanti !

Scott
Méditation et mouvement
Le yoga et la méditation ont transformé la vie de Scott. Ces pratiques ont allumé une passion en lui qu’il partage dans ses cours pour créer des expériences mémorables et inspirantes pour chacun des participants. Ses cours sont simples, accessibles et, surtout, efficaces!
Scott a comme mission de démystifier les premières étapes de la santé afin d’inspirer les gens à inclure une pratique mieux-être au quotidien et reprendre leur santé en main!

Céline
Safe® Floor
Originaire de France, Céline commence dès son plus jeune âge, ses études au Conservatoire National de Danse d’Avignon. Elle commence sa carrière en Allemagne au Badisches Staatstheater de Karlsruhe. Elle intègre par la suite des compagnies de renoms tels que le Béjart Ballet Lausanne, sous la direction de Maurice Béjart et le Ballet du Grand Théâtre de Genève. Elle participe également à plusieurs galas internationaux et se voit décerner en 2006 le prix «Étoile de Ballet 2000» ainsi que le Dance Award « Premio Asti Danza » en 2010. Céline rejoint en 2018 BJM – Les Ballets Jazz de Montréal à titre de danseuse principale. En 2018, Céline découvre la méthode SAFE® FLOOR et l’intègre à son entrainement quotidien de danseuse. Un an après, elle devient le premier instructeur certifié SAFE® FLOOR au Canada. Toujours curieuse d’explorer différentes formes d’entraînement, Céline a rejoint la méthode Essentrics depuis peu.

Dany
ELDOA
La stratification interdisciplinaire des passions et des spécialisations de Dany l’a conduit à recueillir une foule de connaissances qui vous aideront sur votre chemin vers le mieux-être. En combinant la posturologie, la naturopathie et le SomaTraining, vous obtiendrez une santé suprême et optimale vous permettant de briser les limitations et restrictions précédentes.

Charo
Haute intensité
Charo, aka “Vitamine C”, est une boule d’énergie positive! Il est certifié en tant qu’entraîneur personnel, comme professeur de yoga, ainsi que la technique “Animal Flow”. Son expertise se trouve dans les cours de groupes créatifs et intenses qui rassemblent les gens et les poussent hors de leur zone de confort afin de leur faire vivre des expériences remplies d’endorphines!

Marie-Hélène
Yoga
Marie-Hélène has been teaching yoga since 2016 at Modo Montréal, in addition to hosting corporate classes, private classes and even classes backstage at the theatre… A DJ and musician, she has also been performing in flow yoga classes for years. For her, getting on the mat means getting back to basics, enjoying the powerful therapeutic virtues of yoga and replenishing her reserves of compassion, towards herself and the world around her.
Marie-Hélène offers training that is both simple and rhythmic, that breathes, and that allows you to anchor yourself to your inner rhythm while finding the perfect balance between strength and suppleness, as well as effort and abandonment.

Jennifer H.
Pilates
Jennifer est une enseignante certifiée de Pilates avec plus de 20 ans d’expérience dans l’enseignement de la forme physique et du mouvement sain. Après avoir étudié avec Mary Bowen, l’une des premières élèves de Joseph Pilates lui-même, Jennifer s’est rendu compte que les règles étaient faites pour être enfreintes et commença à explorer le mouvement d’une toute nouvelle manière. Elle est certifiée en thérapie de yoga et a étudié les arts martiaux à titre personnel, qui influencent grandement son enseignement.
Le deuxième amour de Jennifer est le commerce et, tout au long de sa carrière, elle a su marier sa passion pour l’entrepreneuriat et le bien-être en élaborant et en investissant dans des projets commerciaux au sein de l’industrie du mieux-être. Dans le cadre de son portefeuille d’activités à multiples facettes, Jennifer a mis sur pied une entreprise prospère avec Arbonne, une entreprise certifiée de produits de soins de la peau et de santé végétaliens; elle utilise d’ailleurs cette entreprise pour soutenir l’activisme et la défense des animaux. Elle utilise cette entreprise pour soutenir l’activisme et la défense des animaux. Cela lui permet de consacrer du temps bénévolement pour appuyer des sanctuaires pour animaux de ferme qui défendent les droits des animaux, comme le sanctuaire SAFE Farm Animal à Mansonville.

Marta
Haute intensité
Le parcours de Marta a commencé en 2012, sur le plancher de son salon, où elle a décidé de noter 10 exercices et de les répéter pendant 45 minutes. Elle ne savait pas par où commencer, alors elle s’est contentée de commencer.
Pendant les périodes les plus sombres de sa vie, la remise en forme a été une forme de thérapie pour Martha, des moments où elle se sentait libre. Il ne serait pas exagéré de dire que c’est ce qui lui a sauvé la vie. Plus tard, elle s’est jointe à un centre d’entraînement et a commencé à participer à des courses d’obstacles en plein air. Ceci lui a permis de développer sa force intérieure et de se pousser en dehors de sa zone de confort.
En 2016, Marta a remporté des compétitions régionales et provinciales de culturisme et s’est classée au top 4 de la compétition nationale de culturisme. Son parcours de remise en forme a été publié dans les magazines Oxygen et Inside Fitness Women.
En 2018, elle devint instructrice d’entraînement physique à plein temps et gagna une vaste expérience dans l’entraînement individuel et collectif. Pour Marta, être entraîneur signifie se soucier des autres et les aider à devenir une meilleure version d’eux-mêmes, quel que soit leur niveau de forme physique.
Pour elle, la forme physique est plus qu’une simple question d’apparence. Elle permet de gagner de la force, mentalement et physiquement.
Préparez-vous à un entraînement HIIT où vous vous amuserez, travaillerez fort et repousserez vos limites pour développer un corps et un esprit plus puissants qui vous aideront à atteindre l’épanouissement et le bonheur ultimes dans votre vie.

Alexandra
Yoga
Passionnée par l’anatomie et le corps humain, Alexandra se trouve dans un processus continu de formation dans lequel elle explore les nombreuses possibilités du corps et de ses différents systèmes. Depuis 2013, elle s’investit avec passion et conviction dans l’approfondissement de l’enseignement du yoga et plus récemment, la massothérapie.
Elle s’efforce pour vous offrir un espace bienveillant promouvant une bonne estime de soi et une image corporelle saine. Ses nombreuses études accomplies lui procure une vision élargie au sujet de la santé globale. Alexandra vous accompagnera avec finesse sur le chemin menant au bien-être.

Julie
Yoga
Julie débuta sa pratique de yoga durant une période difficile de sa vie. Après un moment, elle réalisa les effets bénéfiques du yoga, à bien des niveaux. Son parcours s’est finalement amélioré, et elle commença à avoir plus de compassion envers les autres et une grande joie de vivre. Julie se mit à enseigner le yoga pour partager tous les aspects positifs de cette pratique. Après avoir suivi de nombreuses formations et plusieurs années d’expérience dans le domaine, sa passion pour le yoga a augmenté et évolué énormément. Elle se consacre à aider les autres à se connecter à leur vraie nature en combinant esprit, corps et respiration.
Julie enseigne le vinyasa flow, qui est un enchaînement de postures combinés au souffle, un des buts de ces séquences créatives est la fluidité et le rythme. Il s’agit d’unir respiration, corps et esprit. Chaque asana (ou posture de yoga) a un objectif. La pratique commence toujours par un échauffement qui reflète la posture finale ou la destination de la pratique. La réalisation du parcours est un flow plus complexe que durant la séquence. Chaque cours se termine par une période de relaxation, afin de stabiliser le corps pour un Savasana bien mérité.

Laura
Yoga
Laura est la fondatrice et agente en chef du bonheur à la School of Happiness dont la mission est de fournir aux gens les outils et les enseignements nécessaires pour qu’ils puissent être les créateurs conscients de leur bien-être, leur esprit et leur corps grâce à une approche holistique. Ses cours s’inspirent des enseignements du yoga, de la psychologie positive et de la science de l’exercice. Elle est une conférencière et une éducatrice primée qui a présenté des exposés lors de divers événements et conférences depuis au cours des 27 dernières années. Laura est connue pour sa capacité passionnée à mobiliser et à responsabiliser ses auditeurs avec une énergie positive et beaucoup d’enthousiasme. La véritable source du bien-être réside au plus profond de nous tous et Laura a l’expertise nécessaire nous guider dans un voyage vers notre propre cœur où résident la paix, l’amour, la joie et l’inspiration.
Laura est titulaire d’un baccalauréat en éducation (entraînement physique) de l’Université McGill, et elle est entraîneuse certifiée (CCF), spécialiste du mouvement fonctionnel (FMS), entraîneuse physique canfitpro (CFP FIS) et thérapeute énergétique certifiée. Laura est également l’auteure d’un programme de résilience au stress et spécialiste corps-esprit ainsi que la créatrice d’un programme de soins du dos nommé Mend my Back. Laura est enseignante de yoga certifiée et passionnée (CR-RYT-500), formée par Mark Whitwell et de nombreux autres yogis internationaux dévoués. Son deuxième « chez-soi » est le centre de yoga Kripalu où elle a reçu une formation approfondie pendant plus de dix ans.

Dolores
Haute intensité
L’entraînement physique a toujours fait partie de ma vie, et choisir des options saines au quotidien est ma façon de vivre. Je suis certifiée par la BCRPA et compte plus de 20 ans d’expérience dans le secteur de la santé et de la remise en forme. C’est un plaisir pour moi de partager mon enthousiasme et ma passion avec les autres, et de les guider pas à pas pour qu’ils puissent atteindre leurs objectifs personnels de remise en forme.
Ce que j’aime le plus enseigner sont des cours comme HIIT, Tabata et l’utilisation d’équipements comme les sandbells ou les kettlebells; toutefois, j’aime aussi guider les participants dans des cours de ballons, de planeurs, de tronc et d’étirement. J’espère que vous vous joindrez à moi pour nous faire transpirer ensemble.

Rebecca
Haute intensité
Rebecca donne des cours d’entraînement physique en groupe depuis plus de 15 ans et est expérimentée dans de nombreux formats de cours différents – avec une passion particulière pour l’entraînement HIIT. Elle aime la façon dont l’entraînement HIIT fait ressentir son corps, le sens de la communauté que ces cours apportent et l’expérience de l’énergie positive du groupe. Rebecca croit fermement que tout le monde mérite le droit à une bonne santé et d’être heureux avec soi-même – à l’intérieur comme à l’extérieur.

Ryan
Pilates, Push-Pull-Plank!
Ryan aime utiliser le mouvement comme un outil d’apprentissage, de croissance et de transformation.
Au cours des 12 dernières années, il a travaillé comme kinésiologue, professeur de Pilates et entraîneur personnel dans des cliniques de physiothérapie, des centres d’entraînement et des studios à Vancouver et Burnaby.
Ryan se considère comme un coach, un enseignant et un mentor dont la vocation est d’aider ses clients à trouver un but à leur pratique et une perspective liée au processus. Il croit que pour atteindre des transformations physiques, il faut aussi être prêt à transformer notre esprit et notre façon de penser.

Nina
Yoga
Le yoga m’a trouvé il y a dix ans. C’est sur mon tapis que j’ai trouvé la liberté, et c’est là que la paix me trouve encore et encore. Mon tapis a été le témoin de tous mes états d’âme et m’a toujours accepté. Il m’a accompagné dans le chagrin, le deuil, la confusion, la douleur, les hauts, les bas et tout le reste. Dans ma pratique, j’ai trouvé l’endroit pour exprimer ce que je ressentais et j’ai enfin pu me regarder en face. J’ai appris à m’appuyer sur la résistance, l’inconfort et à lâcher prise. Je suis là, quoi qu’il arrive. Mon intention est d’offrir le yoga à tout le monde, de créer un sentiment profond de communauté et d’offrir un espace propice à la guérison par la connexion.

Rivkah
Yoga
Rivkah Rachel est une éducatrice en mieux-être expérimentée et une coordonnatrice de la promotion de la santé, ainsi qu’une étudiante de la vie. Elle crée et offre des programmes complets de mieux-être organisationnel pour les organisations axées sur les employés. Sa carrière en mieux-être a commencé il y a dix ans en tant que professeur de yoga à Montréal, au Québec. Les valeurs fondamentales de l’apprentissage tout au long de la vie et la curiosité l’encouragent à continuer à grandir et à élargir son corpus de connaissances. Elle organise et anime des retraites de mieux-être de plusieurs jours depuis 2010, lors de festivals, au Canada et à l’étranger, et plus récemment, en ligne. Ses principaux domaines d’intérêt et de concentration sont la relaxation et le soulagement du stress, la pleine conscience, le changement de comportement et l’intégration de la nature. Rivkah est une professeure de yoga certifiée E-RYT 500 et une coach Souluna Life, et elle est titulaire d’un B.A. en études culturelles de l’Université de la Colombie-Britannique et un diplôme d’études supérieures en promotion de la santé et du mieux-être en milieu de travail du Centennial College. Rivkah est une facilitatrice recherchée pour sa nature accessible et son style d’enseignement amusant et interactif.

Jonathan
Haute intensité
Jonathan Williams est un coach et entraîneur de groupe et privé expérimenté. Il a une grande passion pour la forme physique, le sport, l’entraînement d’athlètes et du grand public. Il compte 12 ans d’expérience dans le secteur de la santé et du mieux-être.
En tant qu’expert en entraînement physique, il a été invité à des émissions d’actualité de Montréal et fournit des directives et des conseils en matière d’entraînement à la communauté montréalaise. Il a été ambassadeur masculin pour Lolë et a fait partie de l’équipe influente de Saucony Canada.
Armé de ses 30 ans en tant qu’athlète, Jonathan se spécialise dans l’entraînement de groupe sur circuit, alliant l’agilité et la pliométrie à des programmes de résistance et de conditionnement dans une atmosphère de classe. Entraîneur certifié en résistance et conditionnement, il a acquis ses connaissances auprès de plusieurs gourous professionnels qualifiés, des entraîneurs de résistance et de conditionnement (tels que Charles Poliquin, Mike Boyle et Todd Durkin) à d’autres athlètes et praticiens professionnels de l’industrie de la santé et du mieux-être.
Son but ultime est d’aider chaque client à dépasses ses attentes et à avoir du plaisir tout en atteignant leurs objectifs. Son dévouement et son engagement à mettre ses clients au défi à l’aide de son système de soutien sont mis en lumière dans ses styles d’entraînement créatifs, dynamiques et efficaces. Il croit que chaque objectif doit être doté d’un plan et est en mesure d’aider les clients à atteindre leurs objectifs.
« Coach J Dubb » est un motivateur, supporter, passionné et encourageant. Il arbore toujours une attitude stimulante, inspirante et positive. Toujours souriant, il sait divertir ses clients avec humour.

Vanessa
Haute intensité
Le parcours de Vanessa a commencé il y a plus de 30 ans, et bien que les années aient permis l’exploration de différents domaines de la remise en forme, sa passion pour aider les autres est demeurée bien intacte. Kinésiologue, entraîneuse personnelle, représentante de centres d’entraînement, gestionnaire et instructrice de groupes d’entraînement, compétitrice, enseignante de yoga et propriétaire d’entreprise, Vanessa a établi des liens avec les gens à plusieurs niveaux au cours de leurs propres parcours de santé et de mieux-être.
Sa niche et sa passion ultime ont pris naissance et se sont épanouies dans le studio d’entraînement en groupe, où elle a pu changer la vie de tant de personnes en même temps. Elle cultive une volonté créative d’offrir des cours sécuritaires, efficaces et très amusants! Pour Vanessa, l’entraînement physique n’est pas seulement une carrière, mais un style de vie. Une fois qu’elle eut développé la force de son corps, elle s’est tournée vers son esprit : l’ajout du yoga, de la méditation et des techniques de respiration appris lors de son séjour en Inde a permis d’équilibrer, d’affiner et de connecter le corps et l’esprit pour créer une harmonie.
Du HIIT à la musculation, en passant par le Vinyasa Flow, Vanessa profite de chaque instant, de chaque expérience avec ses élèves. L’entraînement physique fait partie d’elle et elle se réjouit de vous faire découvrir ce côté d’elle-même.

Marie
Méditation de pleine conscience
Marie Boulanger est une Femme de cœur, simple et engagée, forte de son expérience de plus de 25 ans dans le domaine du développement personnel et spirituel, issue du monde de l’enseignement et des sciences, fondatrice de l’Institut MB, en recherche constante d’une multitude d’approches, de solutions des plus efficaces et pragmatiques pour parvenir au mieux-être personnel et collectif. C’est la pleine conscience qui a su charmer son Esprit.
La reconnection de l’ÊTRE, responsable de ses états de conscience et de son évolution personnelle vers la manifestation de son plein potentiel comme pierre angulaire définit ses valeurs et son approche ludique, pédagogique et professionnelle.

Marwa
Pilates
Plus qu’une enseignante de Yoga et Pilates, Marwa se considère comme l’enseignante du mouvement. Sa passion ne réside pas tant dans la philosophie et l’ésotérisme, mais dans ce dont le corps humain est capable et comment cela reflète ce qui se passe dans l’esprit.
Il s’agit de cette approche qu’elle adopte dans ses flux de Yoga et Pilates. Derrière ses séquences stimulantes et détaillées, il y a l’intention de rendre le pratiquant conscient de ce que sont ses mécanismes de défense, comment ils peuvent améliorer la qualité de leurs mouvements, mais surtout utiliser ce défi pour remarquer où ils fixent leurs propres limites.

Albert
Méditation
Albert est professeur de yoga senior à Montréal, enseignant un yoga inspiration par la tradition depuis plus de 15 ans au Québec. Il a été un enseignant pilier dans plusieurs studios à Montréal.
Il donne de nombreux types d’ateliers sur le yoga, la méditation, le yoga nidra, les visualisations guidées, le travail du rêve, le tarot, les constellations familiales, le développement personnel et la guérison intérieure.
Albert est aussi certifié Maitre PNL et hypnotherapeute et offre des séances individuelle ou il a l’occasion d’aider beaucoup de personne à évoluer et activer en eux les resources intérieurs jusqu’a lors refouler.
Son travail s’inspire profondément de l’approche symbolique de Carl Jung, Joseph Campbell, Alejandro Jodorowsky et des grandes écoles de mystère et de sagesse du monde comme le Tarot de Marseille, le travail du rêve, le soufisme, le zen, le chamanisme, le bouddhisme et le yoga tantrique, et la Kabbale. .
Sa démarche vise à ouvrir l’imaginaire symbolique du chercheur afin d’activer les forces dormantes dans l’inconscient afin que le sens, le but et une nouvelle vie puissent être redécouverts dans le voyage du pratiquant.
Albert était un étudiant dévoué du radieux Dr Madan Bali de 2005 à 2010 et aussi de Sri Ram, disciple direct du grand yogi indien, Swami Vishu Devanada, l’un des premiers grands maîtres du yoga indien à venir en Occident, et fondateur de l’école internationale de yoga, le Centre Sivananda.
Son enseignement est également fortement influencé par la méditation Vipassana dont il a eu une pratique dédiée pendant plus de 10 ans en participant à plus d’une douzaine de séminaires de méditation intensive de dix jours.

Catherine
Qi Gong
Catherine (PPCC, ACC) est praticienne en énergétique, professeure de Qi Gong certifiée de l’Université Healing Tao en 2006 et professeure de Yoga Certifiée de All India Society 1997 et Ashtanga Yoga Montreal 2001 ainsi que Thérapeute en Shiatsu (FQM) 2010. Catherine a aussi étudié le Qi Gong Médical avec l’Institut International de Qi Gong Médical et elle approfondit en continue ses études en Médecine Chinoise. Elle enseigne le Qigong au StudioMMP qu’elle a fondée depuis 2002 et avec le Studio Organik depuis 2019 ou elle a aussi enseigé la méditation.Elle pratique la méditation depuis sa première retraite en 1998 dans un monastère en Thailande et est certifié comme instructeur de méditation avec Open Heart Project depuis 2017. Elle a approfondie sa pratique par plusieurs conférences et retraites avec des professeurs de meditation Reggie Ray, Richard Reoch, Susan Piver, ainsi que des moines et nun Buddhiste, comme Pema chodron Thich Nhat Han, Sogyal Rinpoche qui l’on profondément transmis des enseignements de fondation en pleine conscience et de la neuroscience de Mindfulness depuis 1998. Elle enseigne la médistation et est coach de vie chez Mindspace depuis 2017.
Elle est accrédité de la Fédération International de Coaching (ICF) et détient sa désignation comme coach personnelle et professionnelle de l’Université de Concordia après avoir complété leur programme accrédité ACTSC de ICF. De plus, elle est diplômé en tant que praticienne avancé du programme Narrative Coach™ (Mindfulness in Action). Elle oeuvre comme coach (PPCC,ACC) depuis 2016.
Par ailleurs, Catherine a obtenu un baccalauréat en Beaux-Arts en danse contemporaine de l’Université Concordia en 1996 où elle a accompli des études approfondies en santé, bien-être et anatomie fonctionnelle. Comme comédienne et chorégraphe/interprète professionnelle sa compagnie de Danse-Théâtre MANGE MES PIEDS (MMP) a présenté ses chorégraphies dans des festivals à Toronto et Montréal ainsi qu’au Japon, en Grèce, en République Tchèque, au Portugal, au Mexique, et à Buenos Aires de 1997 à 2008. Son travail en tant que comédienne apparait aussi dans l’industrie de film et télévision et dans des festivals de films indépendants internationales. Présentement, sa créativité se poursuis par l’écriture.
En intégrant ses influences, ses connaissances et son expérience, Catherine amène une perspective unique à ses cours. Elle a une approche somatique et énergétique guidée par la notion que les vrais transformations et celles qui perdurent ne peuvent être réalisées qu’en intégrant à notre cheminement une connexion entre le corps et l’esprit et en réalisant notre nature profonde. Ses cours de Qigong son anchré dans la philosophie préventive et régénerative de la Médecine Chinoise et le Taoisme base dans l’harmonie avec les cycles de la nature. Catherine vit à Montréal avec ses deux enfants et son chien.

Nicolas
Qi Gong
Nicolas Guillemot, est un Entrepreneur / Conférencier / Formateur / dans le domaine du marketing numérique et plus précisément sur l’expertise SEO depuis plus de 17 ans. Il s’est formé en parallèle à plusieurs disciplines énergétiques comme le Tai chi, la méditation le Qi gong pendant plus de 17 ans. Ce qui l’a amené à devenir praticien en Qi Gong thérapeutique (médecine chinoise), pour ainsi faire le lien entre toutes ces pratiques, physique et spirituelle.
Il contribue aujourd’hui à promouvoir cette pratique du Qi gong, dans le cadre de sessions de cours, ou de pratiques en entreprise, ceci afin de favoriser la circulation de l’énergie et contribuer à une meilleure santé du corps et de l’esprit, même sur son lieu de travail !

Cassandre
Hip Hop
Cassandre Proulx a toujours été passionnée par la danse. Elle a appris à marcher pour bouger au rythme de la musique. Elle pratique cet art depuis 12 ans. Elle fait partie de troupes de danse de divers styles et participe à des compétitions de danse depuis plusieurs années. Elle est professeure de hip-hop pour les Studios iNovation depuis 2 ans. Ses élèves apprécient particulièrement son charisme et sa créativité. Son enthousiasme pour la danse est tout simplement contagieux. Cass est également fascinée par les étoiles et l’aérospatiale. Elle entame des études à la polytechnique en septembre.

Sébastien
Méthode Wim Hof
Sébastien est né et a grandi en France, près de Paris. Après l’obtention de son doctorat, il a déménagé aux États-Unis en 2005, puis au Canada en 2019, afin de poursuivre sa carrière professionnelle de scientifique. Microbiologiste et biochimiste à l’Université de Montréal, il est très attaché aux connaissances basées sur des preuves et aux méthodologies rigoureuses.
Son intérêt personnel pour la Méthode Wim Hof a débuté quand il était en train de traiter un syndrome de fatigue chronique d’une dizaine d’années, associé à la maladie de Lyme et à la dépression. Après avoir dépensé des milliers de dollars en médicaments, suppléments et divers approches thérapeutiques, il a réalisé qu’il obtenais plus d’amélioration en respirant simplement de l’air et en se trempant dans la glace.
La Méthode Wim Hof l’a progressivement remis sur pieds, l’a aidé à retrouver la joie de vivre et l’énergie nécessaires à ses activités préférées (escalade, course à pieds, randonnées…)
Instructeur certifié de la Méthode Wim Hof depuis 2018, ayant accompagné des centaines de personnes aux États-Unis, au Canada et en France, Sébastien veut vous partager cette recherche de la vitalité.

Jenn M.
Bien-être pour enfants
Jenn est la fan #1 des jeunes.
Elle est spécialiste et vulgarisatrice en savoir-être et savoir-faire ludique pour enfants depuis 20 ans à temps plein dans des écoles primaires renommées de Montréal. Son programme Zen avec Jenn offre du yoga par le conte initiatique, des techniques de respiration, des jeux de concentration et de méditation, des notions anatomiques, de bien-être et de la vie.
Sa mission est d’accompagner les jeunes à développer leur plein potentiel pour qu’ils puissent s’épanouir à tous les niveaux de leur vie. C’est pour cette raison que Jenn est dans le processus de lancer son programme en ligne transformationnel pour les jeunes et même pour les familles en plus de créer de la Cyber-inspiration jeunesse au contenu inspirant et intelligent.

Marie-Claude
ReGenAir
Marie-Claude Dubois est coach-formatrice en développement du bien-être global. Elle se présente comme une grande passionnée de la relation corps-cœur-cerveau. Depuis plus de 25 ans, Marie-Claude a le grand bonheur de guider les gens vers un mieux-être au quotidien, entre autres avec sa boîte à outils en yoga, en Brain Gym et en psycho-éducation.

Happy Dani
Yoga du rire
Happy Dani est née au cours d’une conversation pleine de compassion, enracinée dans une forêt magique, constamment arrosée d’amour, nourrie par l’apprentissage, les bienfaits de partager et amenée à la vie par le rire! Chaque être humain est né avec un ensemble de compétences naturelles et uniques. Nos dons naturels peuvent être aiguisés en poursuivant nos passions et en développant une conscience de soi.
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Pourquoi sommes-nous ici?
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Qu’est-ce que notre cœur de cœur veut que nous vivions?
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Comment pouvons-nous atteindre notre plein potentiel et continuer?
Après avoir pratiqué les styles traditionnels de Yoga, tels que l’Ashtanga, le Vinyasa et le Hatha pendant 15 ans, Dani a découvert le Yoga du rire en travaillant vers son baccalauréat ès arts en Relations Humaines à l’Université Concordia, où elle s’est concentrée sur la promotion de la santé, l’intervention sur les systèmes humains et le développement organisationnel.
Leader certifiée en Yoga du rire depuis 2019, Dani a récemment été diplômée en Programmation Neuro Linguistique (PNL). Elle aime être appelée Happy Dani alors qu’elle travaille avec bonheur pour devenir une praticienne en PNL tout en poursuivant sa formation en Yoga du rire pour devenir enseignante et maître formatrice.